Áfram veginn!

Dagsetning Tími Staðsetning
24. nóvember 2025 Mánudagur                                                  kl. 17:00 - 19:00 Zoom
26. nóvember 2025 Miðvikudagur                                              kl. 17:00 - 19:00 Zoom
Skráning hér

Er tímabært að horfa fram á veginn?

Ertu eldri en 18 ára, kannski nýbúin að fá ADHD greiningu eða fyrir einhverju síðan... jafnvel sem barn?!

Þá er netnámskeiðið „Áfram Veginn” mögulega námskeið fyrir þig!

Á netnámskeiðinu ætlum við að fræðast um ADHD með styrkleika að leiðarljósi.

Vissir þú að með auknum skilningi á þínu ADHD eykur þú líkurnar á betri stjórn og auknum lífsgæðum í daglegu lífi?

Áskoranir ADHD geta haft margvísleg áhrif í daglegu lífi. Á námskeiðinu skoðum við hvar þær liggja og aðferðir til að takast á við þær og ná betri tökum á þeim.

Námskeiðið fer fram í gegnum fjarfundarbúnað ZOOM tvö skipti 2 klst í senn.

Megin þemu námskeiðsins eru:

  • Taugaþroskaröskunin ADHD
  • Stýrifærni heilans
  • Greiningarferli ADHD
  • Mikilvægi greiningar og sáttar við greiningu
  • Þróun sjálfsmyndarinnar og fylgiraskanir ADHD
  • Hugræna líkanið
  • Styrkleikar ADHD
  • Bjargráð verða kynnt til sögunnar
  • Kynning á meðferðarúrræðum fyrir ADHD

Leiðbeinandi vefnámskeiðsins er : Sigrún Jónsdóttir þroskaþjálfi og ADHD-og einhverfu markþjálfi 

Félagsmenn í ADHD samtökunum fá afslátt af þátttökugjaldinu, en hægt er að ganga í samtökin hér.

Einnig er hægt að hafa samband við ADHD samtökin, 581 1110 eða adhd@adhd.is

Skráning hér