Viðburðir

29. janúar kl. 20:30-22:00
Á fundinum fara Vilhjálmur Hjálmarsson, varaformaður ADHD samtakanna og Elín Hrefna Garðarsdóttir, geðlæknir og stjórnarkona í ADHD samtökunum, yfir virkni helstu lyfja sem notuð eru vegna ADHD, rætt um mögulegar aukaverkanir og reynt að svara helstu spurningum sem brenna á vörum fundargesta. Hvaða lyf eru í boði? Hvernig vika þau? Hvað um aukaverkanir, svefn, akstur, fíkn... og allt hitt sem þú vildir vita um ADHD lyf en þorðir ekki að spyrja..
Háaleitisbraut 13
30. janúar kl. 20:00-22:00
Náin sambönd og ADHD - Spjallfundur fyrir fullorðna einstaklinga með ADHD og/eða ástvini þeirra og maka. Umsjón: Elín H. Hinriksdóttir, formaður ADHD samtakanna.
Grófinni, Hafnarstræti 95, 4. hæð
4. febrúar kl. 20:00-22:00
Á námskeiðinu verður fjallað um eftirfarandi þætti: Skilningur á ADHD og ólík einkenni Algengir fylgikvillar Að sættast við greininguna – styrkleikar og vandkvæði Markmiðasetning Félagsleg samskipti almennt Vinna og nám Fjármálastjórn Heimilið Foreldrahlutverkið og samskipti við maka Heilbrigt líferni Markmið námskeiðsins Markmiðið er að veita fullorðnum með ADHD helstu upplýsingar um einkenni ADHD og ólíkar birtingarmyndir röskunarinnar. Styrkja einstaklingana í að skipuleggja líf sitt, ná utan um það sem kannski áður hefur farið forgörðum, vinna á streitu og kvíða með upplýsingum, samtölum og æfingum. Veita þátttakendum ákveðin tæki til að líða betur með ADHD í sínu lífi. Setja sér skynsamleg markmið og raunhæfar kröfur. Afraksturinn er betri einstaklingur, huganlega betra og ánægðara foreldri, maki, starfsmaður og borgari.
Háaleitisbraut 13, 4.hæð
5. febrúar kl. 20:30-22:00
Börn með ADHD upplifa mjög oft erfiðleika með svefn. Ástæðurnar geta verið margskonar og úrræðin sömuleiðis og er reynsla fólks afar mismunandi og einstaklingsbundin. Lyf hafa einnig mismunandi áhrif á einstaklinga hvað þetta varðar. Margar leiðir er þó hægt að fara og verða þær helstu kynntar og ræddar á fundinum. Umsjón hefur Dr. Drífa Björk Guðmundsdóttir, sálfræðingur og stjórnarkona í ADHD samtökunum.
Háaleitisbraut 13
8. febrúar kl. 10:00-14:00
Fræðslunámskeið fyrir aðstandendur 6-12 ára barna með ADHD verður haldið í húsnæði ADHD samtakanna, Háaleitisbraut 13, Reykjavík, laugardagana 8. og 15. febrúar 2020. Á námskeiðinu er lögð áhersla á að þátttakendur öðlist góðan skilning á hvað er ADHD og fái einföld og hagnýt ráð við uppeldi barna með ADHD. Námskeiðið hentar því vel fyrir alla nána aðstandendur barna með ADHD, mömmur, pabba, fósturforeldra, stjúpforeldra, ömmur, afa og aðra nána. Það er mikill kostur ef allir nánustu aðstandendur geta tekið þátt. Boðið verður uppá fjarfundarbúnað fyrir þá sem ekki geta mætt á staðinn. DAGSKRÁ: Laugardagur I - 8. febrúar 2020 Kl. 10:00–11:15 Hvað er ADHD? Kl. 11:15–11:30 Hlé Kl. 11:30–12:45 Samskipti innan fjölskyldna barna með ADHD Kl. 12:45-13:30 Matarhlé Kl. 13:30-14:45 Félagsfærni barna með ADHD, hvað geta foreldrar gert? Laugardagur II - 15. febrúar 2020 Kl. 10:00-11:15 Lyfjameðferð við ADHD Kl. 11:15-11:30 Hlé Kl. 11:30-12:45 ADHD og nám Kl. 12:45-13:30 Matarhlé Kl. 13:30-14:45 Líðan barna með ADHD ** ATH. uppröðun fyrirlestra gæti breyst. Hver fyrirlestur er í 45 mín. og síðan umræður og fyrirspurnir í 30 mín. Einstaklingur Báðir foreldrar / forráðamenn / aðstandendur Félagsmenn Kr. 19.000 Kr. 28.000 Aðrir Kr. 28.000 Kr. 46.000 SKRÁNING HÉR
Háaleitisbraut 13, 4.hæð
19. febrúar kl. 20:30-22:00
Að vera með ADHD og eiga börn með ADHD sem þurfa ramma og skipulag getur reynst erfitt. Jóna Kristín Gunnarsdóttir, kennari og stjórnarkona í ADHD samtökunum, fer yfir þær aðferðir sem hún hefur notað og nýst hafa bæði fyrir hana og börnin hennar hvað varðar skóla, vinnu og heimilið.
Háaleitisbraut 13
20. febrúar kl. 20:00-22:00
„Æskilegt er að umsækjendur séu með ADHD“ – manstu ekki eftir að hafa séð þessa setningu í atvinnuauglýsingu? Á fundinum mun Aðalheiður Sigursveinsdóttir ræða styrkleikleika starfsmanna og stjórnenda með ADHD, hvað felst í þessum eiginleikum og hvernig þeir vinna með okkur. Við eigum von á kraftmiklum umræðum og innblæstri. Aðalheiður Sigursveinsdóttir er ráðgjafi og stjórnendamarkþjálfi og stoltur meðlimur ADHD samfélagsins. Aðalheiður hefur mikla starfsreynslu sem stjórnandi og ráðgjafi og hefur því góða innsýn í íslenskt atvinnulíf. Frekari upplýsingar um Aðalheiði er að finna á www.breyting.is.
Grófinni, Hafnarstræti 95, 4. hæð
20. febrúar kl. 20:00-22:00
ADHD og einelti - Spjallfundur um birtingarmyndir eineltis hjá börnum með ADHD og leiðir til lausnar. Umsjón: Sigrún Jónsdóttir, ADHD markþjálfi og stjórnarkona í ADHD samtökunum.
Hamarsskólinn, gengið er inn vestanmegin.
14. mars kl. 10:00-14:00
Fræðslunámskeið fyrir aðstandendur 13-18 ára barna með ADHD verður haldið, laugardagana 14. mars og 21. mars 2020, frá kl. 10-14 báða dagana, að Háaleitisbraut 13 í Reykjavík. Á námskeiðinu er lögð áhersla á að þátttakendur öðlist góðan skilning á hvað er ADHD og fái einföld og hagnýt ráð við uppeldi unglinga með ADHD. Námskeiðið hentar því vel fyrir alla nána aðstandendur unglinga með ADHD, mömmur, pabba, fósturforeldra, stjúpforeldra, ömmur, afa og aðra nána. Það er mikill kostur ef allir nánustu aðstandendur geta tekið þátt. Boðið verður uppá fjarfundarbúnað fyrir þá sem ekki geta mætt á staðinn. DAGSKRÁ: Laugardagur 14. mars 2020 10:00 -11:30 Unglingar með ADHD. Stutt yfirlit um einkenni ADHD, hvað breytist á unglingsárunum, mótþrói og erfið hegðun. 11:30 - 12:00 Matarhlé 12:00 -13:30 Nám og skólaganga unglinga með ADHD í efri bekkjum grunnskóla og framhaldsskóla. Áhrif ADHD á námsgetu og helstu erfiðleikar 13:30 - 14:00 Samantekt og spjall Laugardagur 21. mars 2020 10:00 - 11:30 Uppeldi unglinga - hvað er til ráða? Hvernig samskipti í fjölskyldu geta þróast á neikvæðan hátt og hvernig hægt er að brjóta það upp, reglur og samningar 11:30 - 12:00 Matarhlé 12:00 - 13:30 Líðan unglinga með ADHD.. Sjálfsmynd, kvíði og depurð hjá unglingum með ADHD. 13:30 - 14:00 Samantekt og spjall Röð fyrirlestra getur breyst, en hver fyrirlestur er í 45 mín. og síðan umræður og fyrirspurnir í 30 mín. Félagsmenn í ADHD samtökunum fá verulegan afslátt af þátttökugjaldinu, en hægt er að ganga í samtökin hér. NÁMSKEIÐSVERÐ: Verð fyrir einstakling 28.000 kr. SKRÁNING HÉR Verð fyrir einstakling sem er félagsmaður ADHD 19.000 kr. SKRÁNING HÉR Verð fyrir tvo einstaklinga 46.000 kr. SKRÁNING HÉR Verð fyrir tvo einstaklinga þar sem annar aðili er félagsmaður ADHD 28.000 kr. SKRÁNING HÉR
Háaleitisbraut 13, 4.hæð
26. mars kl. 20:00-22:00
ADHD og Lyf - Spjallfundur fyrir fólk með ADHD, aðstandendur barna með ADHD og áhugafólk um ADHD. Umsjóðn Vilhjálmur Hjálmarsson, varaformaður ADHD samtakanna.
Hamarsskólinn, gengið er inn vestanmegin.
8. apríl kl. 20:00-21:00
Ég get! er skemmtilegt og fræðandi sjálfstyrkingarnámskeið fyrir 14-16 ára unglinga með ADHD (8.-10. Bekkur). Námskeiðið samanstendur af fræðslu, umræðum og léttum verkefnum og hvatt er til virkrar þátttöku unglinganna. Hægt er að greiða fyrir námskeiðið með frístundastyrkjum sveitarfélaga. Almenn fræðsla um ADHD er mikilvægur þáttur í að unglingarnir öðlist skilning á sjálfum sér og þeim áskorunum sem verða á vegi þeirra í daglegu lífi og sætti sig við greininguna. Meiri áhersla er þó lögð á að efla sjálfsmynd unglinganna með því að draga fram þá styrkleika sem þeir búa yfir og benda þeim á leiðir til að nýta styrkleikana sína til að vinna með erfiðleikana. Meðal þess sem fjallað er um er: Almenn fræðsla um ADHD með öllum þess kostum og göllum Fylgiraskanir ADHD Sjálfsmyndin Mikilvægi greiningarinnar og sátt Tímastjórnun, skipulagning og markmiðasetning Tilfinningastjórnun og félagsfærni Áhættuhegðun og kynvitund Lífsstíll og sýndarveruleikinn Ábyrgð og stuðningur Námskeiðið er 20 klukkustundir og tekur 10 vikur. Fyrsti og síðasti tíminn eru 1 klst, tímar tvö og níu eru 3 klst. Og tímar þrjú til átta eru 2 klst. hver (sjá töflu hér að neðan). Foreldrakynning Miðvikudagur 8. apríl kl. 20:00 - 21:00 tími Laugardagur 18. apríl kl. 12:00 - 15:00 tími Miðvikudagur 22. apríl kl. 17:00 - 19:00 tími Miðvikudagur 29. apríl kl. 17:00 - 19:00 tími Miðvikudagur 6. maí kl. 17:00 - 19:00 tími Miðvikudagur 13. maí kl. 17:00 - 19:00 tími Miðvikudagur 20. maí kl. 17:00 - 19:00 tími Miðvikudagur 27. maí kl. 17:00 - 19.00 tími Laugardagur 6. júní kl. 12:00 - 15:00 Foreldrafundur Miðvikudagur 10. júní kl. 20:00 - 21:00 Tveir umsjónarmenn stjórna námskeiðinu, Dr. Drífa Björk Guðmundsdóttir, sálfræðingur og Sigrún Jónsdóttir, þroskaþjálfi og ADHD markþjálfi, auk gestafyrirlesara. Námskeiðið er haldið í sal ADHD að Háaleitisbraut 13 í Reykjavík. Námskeiðsgjald er kr. 34.500,- en kr. 29.500,- fyrir félagsmenn ADHD samtakanna (ef einhver á heimilinu er í samtökunum). Hægt er að skrá sig í ADHD samtökin hér. Námskeiðið er hægt að greiða að hluta eða í heild, með frístundastyrkjum eða sambærilegum styrkjum, ef þátttakendur búa í Reykjavík, Hafnarfirði, Kópavogi, Garðabæ eða Mosfellsbæ. Aðeins 12 pláss - skráning opin! Einnig er hægt að hafa samband við skrifstofu í síma 581 1110 eða á netfangið adhd@adhd.is
Háaleitisbraut 13, 4.hæð
23. apríl kl. 20:00-22:00
Sigurvegarar og ADHD - Spjallfundur um uppbyggjandi leiðir fyrir fólk með ADHD, sem vill ná árangri í námi, starfi og lífinu sjálfu. Umsjón: Jóna Kristín Gunnarsdóttir, kennari og stjónarkona í ADHD samtökunum
Hamarsskólinn, gengið er inn vestanmegin.
21. maí kl. 20:00-22:00
Sumarið og ADHD - Spjallfundur um hvernig við undurbúum okkur fyrir gott og gefandi sumar. Umsjón: Dr. Drífa Björk Guðmundsdóttir, sálfræðingur og stjórnarkona í ADHD samtökunum.
Hamarsskólinn, gengið er inn vestanmegin.